HAYAFIT.
body make studio
完全個室マンツーマン指導。
身体のプロがあなたをなりたい身体に導きます。
「自分を変えたい」
勇気を振り絞って来ていただいたお客様を全力でサポート致します。
世界標準のトレーナー資格を保有し、解剖学、運動生理学、栄養学に精通しているプロのトレーナーが一人一人に合った食事指導、トレーニングメニューを作成致します。
HAYAFIT.
～あなたを理想の体へ導く～
三重県津市のパーソナルジム
誰もが一度は経験のあるダイエット。一度は痩せてもすぐ太ってしまい何年もダイエットを繰り返している方も少なくありません。
なぜ痩せても体型を維持できないのか？
✅食事制限が辛くて続かない
✅痩せてもすぐリバウンドする
✅体重は減ったけど見た目が変わらない
✅ジムに通ったけど続かない
✅お腹だけ痩せない
✅太腿だけ細くならない
もしあなたがこのようなお悩みなら
ダイエット法やトレーニング法があなたに合っていないだけかもしれません
HAYAFITではトレーナースクールを卒業し、全米トレーナー協会の公認資格も保有しているプロのトレーナーが一人一人に合った食事法やトレーニングをご提案しているので、最短期間でリバウンド0の美ボディを目指すことができます。
HAYA FITで結果が出る
3つの理由
1.骨格、筋肉の状態をチェック！
あなただけの完全オーダーメニュー
日常生活の癖や仕事内容によって身体の筋肉の付き方は変わり、同じ姿勢の人は絶対にいません。
HAYAFITでは最初にアライメント(骨格)をチェックし個人に合わせた最短で効果のでるメニューを作成致します。
2.炭水化物を抜かない無理のない最新の食事指導
朝昼晩しっかり食べていただき、糖質もとっていただく食事指導なのでストレスなくリバウンドしない健康体に。
お客様一人一人の生活スタイルや目標に合わせてＰＦＣ（たんぱく質、脂質、糖質）や総カロリーを算出しご提案します。
3.科学的根拠に基づいたトレーニング
トレーナー養成スクールを卒業し、認定資格も取得している専属トレーナーが科学的根拠に基づいたメニューを作成致します。
当ジムでは姿勢の改善にも力を入れており、あなたの身体の緊張している部位、緩んでいる部位を見極め、筋膜リリースやストレッチを行い姿勢を改善していきます。
お客様専用のボディメイクブック！摂取できるカロリーやサンプルの献立表、おすすめの食べ物やサプリなどダイエットに関する資料が盛りだくさん！
最初はわからないことばかりだと思いますので非情に役立つかと思います。
正しい知識をしっかり身に着けて効率よくボディメイクを進めましょう！！
高品質なのに低価格！！
大手パーソナルジムの
１/３の価格！
わたしの地元でもある津市の皆さんに気軽にパーソナルトレーニングを受けていただきたいという思いで低価格を実現しております。
津市の皆さんのダイエットと健康を全力でサポート致します！
＊津市以外の方ももちろんお待ちしております！
代表トレーナー
【プロフィール】
- 名前：高島 隼人
- 生年月日：1995/7/11
- 出身地：三重県津市
- 好きな食べ物：蜂蜜まんじゅう
- パーソナルトレーナースクール2ndPASS卒業
- 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会公認トレーナー
- 2019モデルジャパン東日本大会4位入賞
- 2019モデルジャパン日本大会ファイナリスト
- 2020モデルジャパン津大会準グランプリ
ＳＴＡＦＦ
【プロフィール】
- 名前：小林 奨
- 生年月日：1996/2/7
- 出身地：三重県松阪市
- 好きな食べ物：四馬路の餃子
- 日本ダイエット健康協会生活アドバイザー
- 日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
- 出場予定大会：6/19FWJ MEN'S PHYSIQUE
- 座右の銘：筋肥大
よくあるご質問
1セッションの時間は何分くらいですか？
1セッションあたり約60分ほどになります。お客様のお身体の状態に合わせてトレーニング以外にストレッチ、筋膜リリースを行います。ご自宅でもできるセルフストレッチも丁寧にご指導いたします。
トレーニングの際は何を持っていけばいいですか？
ウェア、スポーツタオル、靴は揃えておりますので、手ぶらでもご利用可能です。（ミネラルウォーター、プロテインも支給いたします。）トレーニングの内容によりましては、大量の発汗が見込まれますので、お着替えの下着をご持参いただくことをお勧めしております。
ジムより料金が高い気がします。
一般的なフィットネスジムと比べると高く感じるかもしれませんが、フィットネスジムと比べると内容、効果、トレーナーの技術に大きな違いがあります。
長い人生の中のたった2ヶ月で一生役に立つトレーニングのノウハウと食事管理が身につくうえ、一流トレーナーの的確な指導により価格以上の結果を出すことをお約束いたします。
お問い合わせはメールか電話かどちらがよろしいでしょうか？
スタッフ接客中の場合は、お電話の対応ができない場合がございます。大変申し訳ございませんが、できればメール、またはLINEでのお問い合わせをお願い致します。
NEWS
あっという間に4月ですね☺コロナに負けず、フレッシュな気持ちで新年度をスタートしましょう！
そしてそろそろ夏に向けてのボディメイクを始める季節でもあります🌞
4月度は満枠、5月度も残り3枠となっております！気になっている方はお早めにお問い合わせお願いいたします✨
ファスティングコースが登場！（毎月5名様限定）
大気汚染や加工食品、添加物が日々蓄積され、身体の様々な機能が低下しています。
ファスティングで体内の毒素を排出し体内をリセット！身体機能が回復し痩せやすい
身体に♪
パーソナルトレーニング+食事指導+ファスティングでより効果的にダイエットが進みます。
HAYA FIT
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所在地
514-0004
三重県津市栄町2丁目418番地
タナカビル1階西側
（食パン銀座に志かわ様隣）
営業時間
AM7:00~0:00
不定休