【自己紹介】

この度は、HAYAFITのホームページをご覧いただきありがとうございます。
代表の高島です。

私は三重県津市で生まれ育ち、幼い頃から身体を動かすことが大好きで、野球や陸上など様々なスポーツに親しんできました。
（小さい頃はお城公園でよくかくれんぼをして遊んでいました☺️）

しかし、トレーナーになる前は、橋梁の設計に関わる仕事をしており、日々デスクワーク中心の生活を送っていました。
長時間座りっぱなしの生活の中で、身体の不調や運動不足を実感し、
「身体を動かすことの大切さ」や「健康の価値」を改めて強く感じるようになりました。

その経験からトレーナーの道を志し、トレーナースクールにて解剖学・栄養学・運動生理学を学び、在学中に認定資格（NESTA-PFT）を取得。
そして、大好きな地元・津市でパーソナルジムをオープンいたしました。

これまで多くのお客様をサポートさせていただく中で感じているのは、
正しい知識と継続できる環境があれば、身体は必ず変わるということです。

また、自身がデスクワーク中心の生活を経験しているからこそ、
「忙しくて運動する時間がない」「運動が苦手」
といったお悩みにも寄り添ったサポートができると考えております。

ダイエットはもちろん、健康づくり・姿勢改善・習慣づくりまで、
お一人おひとりに合わせた無理のないサポートを大切にしています。

少しでもご興味をお持ちいただけましたら、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。
無理な勧誘は一切ございませんので、ご安心ください✨

皆さまにお会いできることを楽しみにしております。