コンセプト
骨格、筋肉の付き方をチェック！あなただけの完全オーダーメニュー
日常生活の癖や仕事内容によって身体の筋肉の付き方は変わり、同じ姿勢の人は絶対にいません。
HAYAFITでは最初にアライメント(骨格)をチェックし個人に合わせた最短で効果のでるメニューを作成致します。
炭水化物を抜かない無理のない最新の食事指導
朝昼晩しっかり食べていただき、糖質もとっていただく食事指導なのでストレスなくリバウンドしない健康体に。
お客様一人一人の生活スタイルや目標に合わせてＰＦＣ（たんぱく質、脂質、糖質）や総カロリーを算出しご提案します。
科学的根拠に基づいたトレーニング
トレーナー養成スクールを卒業し
認定資格も取得している専属トレーナーが科学的根拠に基づいたメニューを作成致します。
当ジムでは姿勢の改善にも力を入れており、あなたの身体の緊張している部位、緩んでいる部位を見極め、筋膜リリースやストレッチを行い姿勢を改善していきます。